情感是人与生俱来的一种东西，它是支配一个人思想和行为的原动力。人的喜怒哀乐、好恶爱憎、恩怨情仇，还有亲情、友情、爱情等等都是情感的表现形式。在情感的这些众多具体表现形式当中，有的是先天造就的，有的是后天培养的。不论是先天造就的还是后天培养的，情感在一个人的一生当中也不是一成不变的，而是随着人的成长、经历、学识、观念以及社会环境及个人因素的其它各个方面的变化而不断变化和转移的。不管一个人的情感怎么变化和转移，它作为一个人思想和行为的原动力的地位是不变的。
对于一个人来说，情感是一种自发的、主动的东西，作为支配人的思想和行动的原动力，其力量也是及其巨大的。一般性的情感流露都体现着一个人的好恶爱憎、喜怒哀乐，久之便形成了一个人的性格特征，或豪爽、或含蓄、或勇、或懦等等。因而一般性的情感流露是极自然的，这种情感的流露表现在一个人的思想和行动上，在别人看来是极正常的，是在周边的人对这个人的性格特征把握之内的。而过度的情感流露与爆发则会冲破一个人性格特征的约束，表现出令人吃惊的言论和举动，甚至产生巨大的冲击力和破坏力。因而，任何一个人的情感都是不可能拥有完全、彻底的流露与爆发的空间的，因为你生存的这个社会是一个群体的社会，一个人过度自由的思想与行为会影响到其他人的正常生活。因而，一个人的情感是必须加以控制的。控制情感的因素同样来自于你自身，那就是一种叫作“理智”的东西。
一个人的理智并不是先天就有的，而是随着自己的成长、学识与见识的增多、生存经验的提高以及观念的变化逐渐形成的。一个人在其出生之初，情感是不需要控制的，那时你想哭就哭，想闹就闹，你尽可以用你的哭闹表现你的情感与情绪。因为那时周围的人都知道你还是一个没有理智的个体，同时你也没有其它同外界交流的能力，你的哭闹或情绪是唯一可以对外表现你的情感与需求的渠道。周围的人也只能通过你表现出来的行为去了解你的情感与需求。假如那个时候你有好长时间不哭、不闹，也没有其它表现，深沉得像一个绅士，你的家人一定会着急得够呛。
随着你的不断成长，认知的不断增加，你就会渐渐失去充分表现你情感的机会。这时你就要开始学习凭自己的经验和认知形成的理智去控制你的情绪了，否则你很可能就要尝尝挨骂或挨打的滋味了！
随着你慢慢的成长，你的情感也越来越丰富了，与此同时随着经历、知识的丰富你已经渐渐学会了用理智控制情感的爆发了。只有在这样的情况下，你所生活的环境中相关的人才会认为你是一个正常的人。
理智对情感的控制不是单纯的抑制，而是以理智形成的一种控制力来冲减情感形成的原动力，以缓减因情感的变化与波动带来你思想及行为方面的过激倾向，从而避免你思想和行为走向极端。
人的一生都是在情感与理智的不断冲突中走过的。情感与理智都弱的人，其冲突也很微弱，这样的人很可能就是一个不健全的人；情感弱而理智强的人，则是一个缺乏激情及创造力的人，他也必然是一个平庸的人；情感强而理智弱的人，往往会产生过激行为，他如果不能在某一特定的领域充分宣泄自己的感情，就很可能对社会产生危害，成为社会的不安定因素；情感与理智同样都非常强的人，时刻以饱满澎湃的激情与超强的理智面对生活与工作，这样的人必然是大才之人。
任何一个人，如果想成就一番大事业，就必须以自身超强的理智去驾驭饱满澎湃的情感，把自己的激情与智慧一起投入到自己的事业中去。中国人有句古话“宰相肚里能撑船”，其实也是在说明这一道理。宰相之才，看似平凡，然而胸中却能存江海、丘壑，能乘风而行船。这就是超强的理智紧紧地把握饱满澎湃情感的结果，只有这样才可能具有包容万物的宽广胸怀。情感与理智都集于你的一身，合理调节二者关系将成就你的一生。
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